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WALDBADEN
Erlebe den Wald mit all deinen Sinnen!
In Kooperation mit dem Alexianer Hotel am Wasserturm.
Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum bewusst in die Waldatmosphäre einzutauchen.
Durch kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde
Übungen stärken wir unsere körperliche und geistige Gesundheit. Der Wald und seine natürlichen Botenstoffe reduzieren nachweislich das menschliche Stresslevel.
Der Wald normalisiert
Blutdruck & Puls,
baut Stresshormone ab,
steigert die Stimmung,
verbessert die Widerstandskraft, Konzentration
& den Schlaf,
...macht glücklich!
Für das gemeinsame Waldbad brauchst du..
..keine Vorkenntnisse.
..kein bestimmtes Fitness-Level oder Alter.
..dem Wetter angepasste Kleidung: festes Schuhwerk, Regenjacke, Sonnenschutz,
..Mücken- bzw. Zeckenschutz
..Wasser.
& Vorfreude :)
Waldbaden 2024
Sonntag
Muttertagsspecial!
12.05.
10-13 Uhr
65€ für Zwei
Ausgebucht.
Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm
"Der Wald ist der eigentliche Therapeut!"
Wald am Hotel am Wasserturm
Alexianerweg 9, 48163 Münster
Parken: Schilder vor Ort beachten.
Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm
1. klinische Waldtherapeutin im Münsterland!
Ich durfte meine Ausbildung zur klinischen Waldtherapeutin am Institut für Waldbaden - WALDWELT absolvieren. In Kooperation mit der Charité Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin und den Kliniken Essen-Mitte.
Im Zuge dessen durfte ich für eine in Deutschland durchgeführte Waldtherapie-Studie Gruppen durch den Wald in Barntrup führen.
"Der Atem der Bäume, schenkt uns das Leben."
Roswitha Bloch
Kontakt
Adresse
Südstraße 33
48153 Münster
Deutschland